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要吃得健康就要簡單吃,多攝取新鮮的食材,利用杏鮑菇鮮脆的口感,簡單烹調完成,灑上調味品,美味就是這麼簡單。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
主食材
杏鮑菇
3根
其它
橄欖油
1小匙
調味料
黑胡椒粒
少許
義式香料粉
少許
鹽巴
1小匙
  • 1
    將杏鮑菇洗淨,切成滾刀塊備用。
  • 2
    熱鍋,倒入橄欖油,再將處理好的杏鮑菇放入鍋內。
  • 3
    開中小火,蓋上鍋蓋,利用鍋子的溫度將杏鮑菇燜熟。
  • 4
    起鍋後在杏鮑菇上灑上鹽巴、黑胡椒粒和美式香草粉拌勻。
  • 5
    美味上桌了~快邀請朋友一起來品嘗你的健康飲食吧。
2015/09/10 發表 2,556 瀏覽
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