鮭魚便當

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輕鬆準備明日午餐😋

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

鮭魚 半片
杏包菇 5根
玉米筍 4根
  • 1 清洗杏包菇及玉米筍 將杏包菇切片 平底鍋可先熱鍋及跟燒熱水
  • 2 可以邊煎鮭魚邊煎杏包菇 鮭魚兩面煎到金黃即可 杏包菇只要夾起來是軟的就熟囉 不要煎太久 隔天吃會乾乾的 玉米筍這次是用熱水燙過而已
  • 3 食材熟了就可以放進便當盒囉~ 個人覺得味道太淡 所以加了點香蒜黑胡椒 可以依自己喜好調味唷😋
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小撇步

煎鮭魚及杏包菇時
可將平底鍋斜放一點
避免杏包菇太油

2015/09/08 發表 1.4 萬 瀏覽

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