紅藜養生粥【電子鍋一按就搞定】

描述
台灣藜,被視為「榖物中的紅寶石」,營養素很豐富,除蛋白質含量與小麥相當,膳食纖維、鈣質、鐵質與鋅的含量均高,更有高量人體無法自行合成的必需胺基酸。
加入小米與白米煮成養生粥,煮熟後有淡淡的玉米香味哦~
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台灣藜,被視為「榖物中的紅寶石」,營養素很豐富,除蛋白質含量與小麥相當,膳食纖維、鈣質、鐵質與鋅的含量均高,更有高量人體無法自行合成的必需胺基酸。
加入小米與白米煮成養生粥,煮熟後有淡淡的玉米香味哦~
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