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夏天炎熱加上失眠會導致肌膚油脂失衡、易出暗瘡,不妨多喝這道「清熱除痘湯」,有益氣安神、促進腸道蠕動、潤燥健脾胃的功效,對消除暗瘡有顯著功效。當中的花旗參更有效護肝腎及提升心臟功能,常要應酬夜睡、喝酒吸煙的人士尤其適合。

食材
花旗參
23克
蒟蒻
38克
豬肉
150克
紅棗
4粒
1片
1茶匙
10杯
  • 1
    蒟蒻洗淨,切塊備用;紅棗洗淨、去核備用。
  • 2
    豬肉洗淨,切塊,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 3
    鍋中放入適量清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮1小時,加入鹽調味後即可食用。
2015/08/26 發表 1.8 萬 瀏覽
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討論共 3 則

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蔘很貴嗎?

2 years ago
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請問用高麗蔘也可以嗎,謝謝

3 years ago
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可以不要加蒟蒻嗎?
最近長痘痘想試試看

3 years ago