油鹽水 灼 菜心
食材
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1水浸過菜面 落 環保酵素 或 蘇打粉 浸45分鐘 浸走農藥 -
2洗淨過水
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3半鑊水左右煮沸 落油同鹽 跟著落菜 煮五至十分鐘 看個人喜歡軟硬程度
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分類
- 葉菜 (1,877)
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