瘦身淡斑養顏飲-蜂蜜生薑茶


毛拉小廚の下廚日記
1 食譜 5 粉絲
新增分類
限12字

人體內的自由基屬於衰老因子,它作用於皮膚,引起所謂的"鏽斑",而生薑正是食物界的除鏽高手。生薑內含有許多活性成分,其中的薑辣素更有消除體內自由基的功效。
蜂蜜中的營養成分也很豐富,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。
現在就跟著毛拉花短短十分鐘一起做做看吧!

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
少許
250c.c.
  • 1
    將所有需要用到的東西先全部拿出來。
  • 2
    將生薑皮削掉後,依個人喜好在杯中磨出適量的生薑末。
  • 3
    加入250~300 c.c. 的熱水。靜待5分鐘讓水的溫度降到40至50度左右後,再加入一茶匙的純天然蜂蜜。
  • 4
    稍微攪拌後,就大功告成啦!
小撇步

*生薑末及蜂蜜都可依自己的喜好來調配加入的量。(薑末越多越辣,而蜂蜜正好可以壓住一點生薑所帶來的辣感)
*一定要用純天然沒額外加糖的蜂蜜喔,不然可會越喝越肥的!
*加入熱水後一定等熱水冷卻至40至50度,才不會破壞蜂蜜中的活性酶。

2015/08/22 發表 1.6 萬 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
毛拉小廚の下廚日記
1 食譜 5 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

共 3 則
登入會員,討論人氣食譜秘訣
  • 李雅姿
    李雅姿

    蜂蜜不能用熱水泡喔~(溫水可以)

    毛拉小廚の下廚日記
    作者毛拉小廚の下廚日記

    對喔 所以一定要等到水降到40幾度才可以倒進去唷

  • 愛甜食~喵
    愛甜食~喵

    生薑末要濾掉嗎?

    毛拉小廚の下廚日記
    作者毛拉小廚の下廚日記

    這個看個人喜好唷

  • 小蜜桃🍑
    小蜜桃🍑

    一定要熱水嗎?

    毛拉小廚の下廚日記
    作者毛拉小廚の下廚日記

    一定要等到水降到40幾度才可以倒進去唷

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜新豬肉秋葵涼麵絲瓜金牌咖哩塊減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉虎牌電子鍋味噌湯杏鮑菇提拉米蘇曲奇餅乾泡芙滷肉茄子冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯康寶自然鮮鹽水雞胡瓜3M真空保鮮盒蒸蛋破布子奶油乳酪桂冠沙拉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞飛利浦萬用鍋巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機