吃女 5 食譜 22 粉絲 追蹤 減肥-黑豆水 描述 黑豆水不輸紅豆水!喝了會排便(這是長期便秘的我掛保證的!)還有很多功效說不完,大家上網google囉~ #素食 #蔬食 #養顏美容 1,043 說讚 2 一起做 6 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 20 分鐘 食材 黑豆 一米杯 步驟 準備黑豆 熱鍋後,放入黑豆開小火。 聽到黑豆跳來跳去的聲音就可關火(沒錯~他會跳!) 保溫瓶400ml熱水配上20g黑豆(我都大概抓個兩湯匙)蓋上蓋子悶一陣子就可以喝 小撇步 1一定要讓黑豆跳來跳去才可以關火,生豆喝了會拉肚子! 2可以一次炒很多裝在小罐子裡 2.8 萬 瀏覽 2015/08/17 發表