減肥-黑豆水


吃女
5 食譜 15 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

黑豆水不輸紅豆水!喝了會排便(這是長期便秘的我掛保證的!)還有很多功效說不完,大家上網google囉~

時間
20 分鐘
食材
一米杯
  • 1
    準備黑豆
  • 2
    熱鍋後,放入黑豆開小火。
  • 3
    聽到黑豆跳來跳去的聲音就可關火(沒錯~他會跳!) 保溫瓶400ml熱水配上20g黑豆(我都大概抓個兩湯匙)蓋上蓋子悶一陣子就可以喝
小撇步

1一定要讓黑豆跳來跳去才可以關火,生豆喝了會拉肚子!
2可以一次炒很多裝在小罐子裡

2015/08/17 發表 2.5 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
吃女
5 食譜 15 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多黑豆水的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 6 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

黑豆直接放下去炒就可以了嗎?

3 years ago
user_avatar

黑豆哪裡有賣

3 years ago
user_avatar

請問可以回沖幾次。謝謝

4 years ago
user_avatar

請問為何我炒的黑青豆會變黃,我看別人炒出來的都還是綠色

4 years ago
user_avatar

請問分裝到罐子後需冷藏嗎?每次直接去炒好的黑豆加熱水沖泡就可喝了嗎?

5 years ago
user_avatar
作者回應

哈囉😊因爲我用蠻快的所以都沒有冰!炒好的豆豆我也會當零嘴吃。沖泡悶一下會有顏色出來就行,喝起來像麥茶~

5 years ago
user_avatar

豆豆要洗嗎?

5 years ago
user_avatar
作者回應

稍微沖洗一下,就可以下鍋囉;)

5 years ago

大家都在查

舒肥機百香果早午餐芭樂奇異果減肥餐虎牌電子鍋芒果披薩蜂蜜壽喜燒Bosch廚師機涼拌小黃瓜牛肉麵史雲生雞湯便當鮑魚冰淇淋WMF快力鍋水波爐奇亞籽滷味紅豆普格義大利麵醬檸檬枸杞獅王洗碗精火龍果南瓜濃湯素食3M真空保鮮盒臭豆腐芋頭泡麵燒肉鳳梨蛋捲馬卡龍飛利浦IH電子鍋鑄鐵鍋壽司微波爐拉麵秋葵鳳梨酥迷迭香棉花糖土豆洛神花水果

減肥-黑豆水 黑豆水不輸紅豆水!喝了會排便(這是長期便秘的我掛保證的!)還有很多功效說不完,大家上網google囉~