十全養生粥 10種營養的食材所熬煮成的粥品

十全養生粥


Grace Chou
1 食譜 1 粉絲
收藏 78 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

10種營養的食材所熬煮成的粥品

份量
10 人份
時間
180 分鐘
  • 1
    黑豆、紅薏仁、乾百合洗淨,放入小鍋中加水煮沸,再放入電鍋燉煮約2H,至熟軟備用。
  • 2
    紫米、糙米、枸杞、紅棗洗淨,放入10人份大鍋中;再依序放入黑芝麻、核桃、作法1.的熟黑豆...等,加水至8分滿煮沸,再放入電鍋燉煮1H。
  • 3
    加入紅糖拌勻即可食用。
小撇步

1. 黑豆與紅薏仁不易煮軟,可放在電鍋中悶煮過夜,加速軟化熟透。
2. 黑糖的份量可依個人喜好而增減。

2015/08/14 發表 1,804 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Grace Chou
1 食譜 1 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

舒肥機百香果獅王洗碗精微波爐奇亞籽枸杞飛利浦IH電子鍋燒肉水波爐滷味洛神花WMF快力鍋鑄鐵鍋壽司土豆火龍果鳳梨酥冰淇淋普格義大利麵醬棉花糖泡麵鮑魚芒果拉麵蛋捲奇異果鳳梨秋葵涼拌小黃瓜披薩水果便當素食檸檬壽喜燒3M真空保鮮盒芋頭牛肉麵史雲生雞湯紅豆南瓜濃湯減肥餐Bosch廚師機迷迭香馬卡龍臭豆腐芭樂早午餐蜂蜜虎牌電子鍋