**養生椰菜瘦肉粥🍚
剛剛去完台中飲飲食食，實在是太油膩了。近排一定要吃得健康清淡一點，對BB也可一點😊👪
更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ )
請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養，講講生活趣事🍅🍉http://karenlala.wordpress.com
份量
2
人份
時間
30
分鐘
-
1預備材料: 醃肉，將杞子丶椰菜洗凈，椰菜切幼。 -
2先加水煲軟米成粥，中途放入杞子及椰菜絲。
-
3再加入清湯丶肉粒及芫茜葱粒拌勻，煮至肉丁熟透，即成。
小撇步
1. 煲粥不時要多拌勻及加入適量的水，防止黏底及令粥更綿滑。
更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ )
請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養，講講生活趣事🍅🍉http://karenlala.wordpress.com
討論共 0 則