【電鍋】排毒美顏養生粥 一個步驟, 按下電鍋就能輕鬆享用排毒餐. 這款養生粥品不只熱量低, 還富含豐富的膳食纖維, 很適合作為元氣早餐或者清爽無負擔的晚餐. 不加任何調味料, 享...

【電鍋】排毒美顏養生粥


收藏 244 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

一個步驟, 按下電鍋就能輕鬆享用排毒餐. 這款養生粥品不只熱量低, 還富含豐富的膳食纖維, 很適合作為元氣早餐或者清爽無負擔的晚餐. 不加任何調味料, 享受食材鮮甜的原味.

份量
2 人份
食材
4格(米杯)
麥片
2格(米杯)
4米杯
番茄(切片)
一顆
大蒜(切片)
3瓣
芹菜(切丁)
1支
紅蘿蔔(切丁)
半根
洋蔥(切絲)
1顆
香菇(切絲)
4朵
高麗菜(切絲)
2片
  • 1
    將米洗淨後, 將所有材料放入電鍋內鍋中, 外鍋1.5米杯水, 按下電源. 電源跳起後, 悶10 分鐘即可享用.
小撇步

可搭配肉鬆和新鮮的蔥絲享用

2016/06/18 發表 4,128 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣