【電鍋】排毒美顏養生粥

176 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

一個步驟, 按下電鍋就能輕鬆享用排毒餐. 這款養生粥品不只熱量低, 還富含豐富的膳食纖維, 很適合作為元氣早餐或者清爽無負擔的晚餐. 不加任何調味料, 享受食材鮮甜的原味.

份量2人份

食材

4格(米杯)
麥片 2格(米杯)
4米杯
番茄(切片) 一顆
大蒜(切片) 3瓣
芹菜(切丁) 1支
紅蘿蔔(切丁) 半根
洋蔥(切絲) 1顆
香菇(切絲) 4朵
高麗菜(切絲) 2片
  • 1 將米洗淨後, 將所有材料放入電鍋內鍋中, 外鍋1.5米杯水, 按下電源. 電源跳起後, 悶10 分鐘即可享用.
贊助

小撇步

可搭配肉鬆和新鮮的蔥絲享用

2016/06/18 發表 2,739 瀏覽

有 1 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣