培根蘆筍捲

2015/08/13 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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小小的料理,大大的幸福

食材 (1 人份 10 分鐘

泰國小蘆筍 3條
培根 一條
500毫升
鍋子 一個
烤盤 一個
烤箱 一個
黑胡椒粉 酌量
  • 1 水倒入小鍋子 滾水 加入鹽巴
  • 2 把蘆筍放入滾水,20~30秒左右 拿出來 冰鎮即可
  • 3 攤平培根,把蘆筍放入,捲起來。放上烤箱
  • 4 烤箱溫度 大約250F 3~5分鐘烤熟即可食用
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小撇步

不一定要蘆筍;可以搭配 紅蘿蔔,洋蔥,高麗菜

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