假日輕食早餐之水果篇

2015/07/19 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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炎炎夏日 想吃清爽簡單的早餐
就用水果搭配水煮蛋和牛奶穀類麥片
很有飽足感 輕鬆又無負擔

食材 (2 人份 10 分鐘

雞蛋 2個
奇異果 1顆
番茄 10顆
火龍果 0.5顆
法國麵包 數片
穀類麥片 適量
起司片 0.5片
果醬 少許
  • 1 生雞蛋放入湯鍋加水(淹過雞蛋),煮10分鐘後熄火。取出過冷水後去殼對切。
  • 2 法國麵包切片後加起司片和果醬
  • 3 水果依照個人喜好擺盤。
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