假日輕食早餐之水果篇
假日輕食早餐之水果篇
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炎炎夏日 想吃清爽簡單的早餐
就用水果搭配水煮蛋和牛奶穀類麥片
很有飽足感 輕鬆又無負擔
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
雞蛋
2個
奇異果
1顆
番茄
10顆
火龍果
0.5顆
法國麵包
數片
穀類麥片
適量
起司片
0.5片
果醬
少許
-
1生雞蛋放入湯鍋加水(淹過雞蛋)，煮10分鐘後熄火。取出過冷水後去殼對切。
-
2法國麵包切片後加起司片和果醬
-
3水果依照個人喜好擺盤。
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