百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陳小Q
8 食譜 5 粉絲

香煎蛋包麵線[自然好油x茶籽堂]

香煎蛋包麵線[自然好油x茶籽堂]

描述

簡單的食材搭配健康好油-苦茶油,苦茶油不飽和脂肪酸含量極高,發煙點高達 210 度 C,較不易產生致癌物,輕鬆料理,好吃又沒負擔

40 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備鍋熱水,水滾後放入白麵線(白麵線本身有鹹味)

    備鍋熱水,水滾後放入白麵線(白麵線本身有鹹味)

  • 煮約2-3分鐘,熟而不爛,撈起備用

    煮約2-3分鐘,熟而不爛,撈起備用

  • 將2顆蛋打散備用

    將2顆蛋打散備用

  • 倒入茶籽堂苦茶油

    倒入茶籽堂苦茶油

  • 鍋內倒入蛋液,煎約五分熟

    鍋內倒入蛋液,煎約五分熟

  • 加入白麵線

    加入白麵線

  • 加入高麗菜(家裡剛好有煮熟的高麗菜),或依喜好加其他蔬菜

    加入高麗菜(家裡剛好有煮熟的高麗菜),或依喜好加其他蔬菜

  • 對折包覆麵線,煎至全熟

    對折包覆麵線,煎至全熟

  • 切塊盛盤,撒些胡椒粉完成

    切塊盛盤,撒些胡椒粉完成

小撇步

1.快到自然好油料理活動網站http://pr.icook.tw/chatzutang
2.茶籽堂,推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com

3,279 瀏覽
avatar
陳小Q 8 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

雞肉 雞蛋豆腐 娃娃菜 番茄炒蛋 炒麵 高麗菜 台式泡菜 糖醋排骨 金針菇 炒飯 菠菜 豆腐 馬鈴薯 粽子 番茄 湯麵 小黃瓜 三杯雞 雞湯 花椰菜 茄子 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 竹筍 糖葫蘆 義大利麵 南瓜 蕃茄燉牛肉 鮭魚 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 高麗菜飯 家常菜 雞胸肉 香菇雞湯 四季豆 低脂高蛋白 早餐 玉米濃湯 地瓜 櫛瓜 瓜仔肉 滷肉 酸辣湯 排骨 餅乾 打拋豬 麻婆豆腐 白菜滷