芝士菠菜飯團

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用菠菜做飯團,就可以讓寶寶吃蔬菜。用飯素和美奶滋做調味,就可以減掉菠菜的澀味。加上芝士,整個飯團變得有營養起來

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份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

100克
菠菜 適量
飯素 適量
美奶滋 適量
芝士 1片
紫菜 1片
  • 1 準備材料。菠菜用沸水煮3分鐘,然後切碎
  • 2 菠菜加入飯中,拌匀。要加入大量菠菜才能把飯變成綠色!
  • 3 加入飯素和美奶滋拌勻調味
  • 4 分成每100克一個,然後搓成圓形狀,放涼。
  • 5 用模將芝士和紫菜切出眼睛。美奶滋擠出笑臉就完成了。
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2015/07/14 發表 4,446 瀏覽

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