三分鐘料理>健康活力優麥奇亞籽
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1 準備奇亞籽、奇異果、優格、玉米片、麥片 -
2 準備奇異果、玉米片、麥片、蔓越莓
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3 在杯底鋪奇異果一層奇異果
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4 優格和奇亞籽攪拌均勻後倒入
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5 上面鋪滿玉米片，就大功告成囉!
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6 健康活力優麥奇亞籽
小撇步
選擇自己最愛的優格及水果搭配，就可以變出不同新滋味喔！奇亞籽有豐富營養又超有飽足感，我肚子餓時常常當作點心來吃~當然也可以是早餐喔！
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