健康五青汁

ivy
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描述

過了一個吃吃喝喝的端午節
是不是有吃太多的感覺呢?
沒關係
來杯健康五青汁
來清清腸胃吧 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2015/06/blog-post_22.html

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

半條
半條
1/4個
1個
1個
1個
半個
150.c.c

步驟

  • a. 小黃瓜用鹽搓揉一下再洗淨 , 然後切小塊

b. 西洋芹洗淨去粗纖維再切小塊

c. 青椒洗淨去籽切小塊

d. 紅蘋果 , 青蘋果洗淨去皮去籽切小塊

e. 奇異果去皮切小塊

    a. 小黃瓜用鹽搓揉一下再洗淨 , 然後切小塊 b. 西洋芹洗淨去粗纖維再切小塊 c. 青椒洗淨去籽切小塊 d. 紅蘋果 , 青蘋果洗淨去皮去籽切小塊 e. 奇異果去皮切小塊

  • 所有材料加入果汁機中 , 再加入150c.c開水

    所有材料加入果汁機中 , 再加入150c.c開水

  • 全部材料打勻後即可裝杯飲用

    全部材料打勻後即可裝杯飲用

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