健康五青汁
健康五青汁
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過了一個吃吃喝喝的端午節
是不是有吃太多的感覺呢?
沒關係
來杯健康五青汁
來清清腸胃吧 ~
詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2015/06/blog-post_22.html
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
小黃瓜
半條
西洋芹
半條
青椒
1/4個
青蘋果
1個
紅蘋果
1個
奇異果
1個
檸檬汁
半個
水
150.c.c
-
1a. 小黃瓜用鹽搓揉一下再洗淨 , 然後切小塊 b. 西洋芹洗淨去粗纖維再切小塊 c. 青椒洗淨去籽切小塊 d. 紅蘋果 , 青蘋果洗淨去皮去籽切小塊 e. 奇異果去皮切小塊 -
2所有材料加入果汁機中 , 再加入150c.c開水
-
3全部材料打勻後即可裝杯飲用
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