清熱利胃湯 唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,087 粉絲 追蹤 257 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 現代人常睡眠不足和多熱煎炸熱氣食物，容易內臟燥熱，導致頭痛、咽喉發炎、眼紅鼻燥、咳嗽痰多、大便不順、小便刺痛等。今天教大家煮「清熱利胃湯」，有清熱消滯、利腸胃的功效，常飲能調理內臟運作，養生健體，夏天可多喝。 食材 瑤柱 3粒 金華火腿片 75克 白菜仔 300克 紅棗 4粒 薑 2片 鹽 1茶匙 水 10杯 步驟 將白菜仔洗淨、切塊；紅棗洗淨；瑤柱洗淨，用清水泡軟。 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味後即可食用。 2015/06/19 發表 1 萬 瀏覽
Angela Lee
