清熱利胃湯

唐安麒超猛瘦身食譜
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描述

現代人常睡眠不足和多熱煎炸熱氣食物,容易內臟燥熱,導致頭痛、咽喉發炎、眼紅鼻燥、咳嗽痰多、大便不順、小便刺痛等。今天教大家煮「清熱利胃湯」,有清熱消滯、利腸胃的功效,常飲能調理內臟運作,養生健體,夏天可多喝。

食材

3粒
300克
4粒
2片
1茶匙
10杯

步驟

  • 將白菜仔洗淨、切塊;紅棗洗淨;瑤柱洗淨,用清水泡軟。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味後即可食用。

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