清熱利胃湯

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現代人常睡眠不足和多熱煎炸熱氣食物,容易內臟燥熱,導致頭痛、咽喉發炎、眼紅鼻燥、咳嗽痰多、大便不順、小便刺痛等。今天教大家煮「清熱利胃湯」,有清熱消滯、利腸胃的功效,常飲能調理內臟運作,養生健體,夏天可多喝。

食材

瑤柱 3粒
金華火腿片 75克
白菜仔 300克
紅棗 4粒
2片
1茶匙
10杯
  • 1 將白菜仔洗淨、切塊;紅棗洗淨;瑤柱洗淨,用清水泡軟。
  • 2 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味後即可食用。
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2015/06/19 發表 8,793 瀏覽

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