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佳雯的愛妻便當
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小黃瓜花枝捲

小黃瓜花枝捲

描述

小時後舅舅做這道涼菜給我們吃.現在一直對那味道回味無窮.所以自己也嘗試做了....

548 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 滾水放入花枝.稍滾關火浸泡方式5-10分鐘讓它熟成(視大小隻決定時間長短)

    滾水放入花枝.稍滾關火浸泡方式5-10分鐘讓它熟成(視大小隻決定時間長短)

  • 小黃瓜切絲.加入鹽巴放進袋子裡搖晃...殺青後擠出多餘的水就可以使用...

    小黃瓜切絲.加入鹽巴放進袋子裡搖晃...殺青後擠出多餘的水就可以使用...

  • 醃好小黃瓜絲塞進去花枝中.塞越緊越好.(塞越緊等等切時小黃瓜才不會跑出來)開口處用牙籤固定好.在切大小適宜

    醃好小黃瓜絲塞進去花枝中.塞越緊越好.(塞越緊等等切時小黃瓜才不會跑出來)開口處用牙籤固定好.在切大小適宜

  • 擠上沙拉醬就完成這道菜囉!!

    擠上沙拉醬就完成這道菜囉!!

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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