輕早餐 ~ 士多啤梨燕麥特飲

阿里貓愛料理
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描述

這道輕早餐是參考英國名廚Jamie Oliver的smoothie所做的。很適合早上不想吃太多東西的人,既有營養又健康,味道也不錯。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

10個
3湯匙
一盒236毫升
三湯匙
5-8顆
1-2湯匙

步驟

  • 準備好材料。把士多啤梨洗淨切小塊備用。

    準備好材料。把士多啤梨洗淨切小塊備用。

  • 把所有材料倒入攪拌機攪碎及均勻。
可根據自己喜好加入蜂蜜。我自己加了一個半湯匙。

    把所有材料倒入攪拌機攪碎及均勻。 可根據自己喜好加入蜂蜜。我自己加了一個半湯匙。

  • 倒入杯中便可享用。

    倒入杯中便可享用。

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