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唐安麒超猛瘦身食譜
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蒜香牛尾煲

蒜香牛尾煲

描述

這道「蒜香牛尾煲」惹味香濃,牛尾含豐富膠質和鈣質,能促進骨骼成長和美顏抗老。中醫學上更認為能補氣養血、強筋骨,冬天吃能暖胃驅寒。

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食材

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步驟

  • 牛尾洗淨切件及抹乾。

  • 燒紅鑊下葡萄籽油,中火爆香調味料,加入牛尾炒香。

  • 加入芡汁(生粉除外),煮至芡汁滾起後轉小火燜煮2小時,再下生粉拌炒至醬汁濃稠,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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