潤燥健脾湯

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天氣乾燥,最容易令人煩熱、便秘、口乾舌燥,甚至大便出血、咳痰濃稠、多風熱、咽喉痛。大家不妨多喝「潤燥健脾湯」,有助潤燥、通便、健脾、調理身體。

食材

材料 -
木瓜(大) 1個
紅皮花生 75克
豬腱肉 375克
蜜棗 4粒
南北杏 8克
1片
1茶匙
10杯
  • 1 木瓜去皮和籽,洗淨後切塊;豬腱肉洗淨,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 2 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。
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2015/06/15 發表 1,503 瀏覽

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