【韓式輕怡部隊鍋】
部隊鍋是大雜匯的韓式一品鍋，只要冰箱有甚麼材料都可按個人喜好加進鍋中，但要健康一點，可嘗試用輕怡的食材，讓整個部隊鍋頓時變身做減肥鍋吧!!
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食材
材料
燕麥拉麵
1包
韓式年糕條
5條
芝士
1片
什菜粒
半碗
金菇
1包
茄汁豆
1湯匙
烚蛋
1隻
低脂薄火腿
2片
韓國小本菇
半碗
蟹柳
4條
調味料
韓國辣醬
1茶匙
麻油
1茶匙
調味包
半包
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1先將什豆、金菇、小本菇、年糕條及蟹柳分開烚一會，盛起備用。雞蛋烚熟，去殼，切半，備用。 -
2燒熱一鍋水將燕麥麵煮熟後，加入調味料拌勻。
-
3將其餘材料排放在燕麥麵之上。
-
4最後放上芝士片及灑上紫菜碎即可。
小撇步
- 燕麥麵較一般即食麵健康。
- 可按個人喜好調節韓國辣醬份量。
- 芝士宜選用低脂芝士。
- 放麵上的材料可按個人喜好而更改。
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