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韓式五穀飯包

韓式五穀飯包

描述

今天介紹一款韓國菜式,是我每次去吃韓國菜必點的韓式五穀飯包配香辣醬汁跟生蒜頭,特別惹味。

52 說讚

食材

步驟

  • 五穀米及米洗淨,但五穀米因較硬身,須先浸水2小時後,加3杯水、1匙橄欖油煮飯。

  • 飯煮好(約30分鐘),以飯匙將飯略拌勻,蓋上鍋蓋再焗10分鐘。

  • 食用時,可用生菜包入飯,加入生頭、紫蘇葉、小黃瓜辣椒及醬料等一同食用。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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