**超簡易低脂早餐~芝心西多士
收藏 193
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
此早餐食譜既外脆內軟(軟軟微鹹的芝士是本人最愛(✧∇✧))，簡單快捷，又無需下調味及油，絕對適合忙碌上班族及學生哥應付早上所需的食糧!!
更多低脂低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶....
請大家繼續支持我，如喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦!!感激(•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養，講講生活趣事🍅http://karenlala.wordpress.com
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
白/麥麵包
2片
雞蛋
1隻
低脂芝士碎
1/3碗
-
1預備材料: 先將雞蛋發勻，把麵包兩面浸入蛋漿至完全吸收。
-
2將2片方包中間灑上芝士碎，按壓一會，用易潔平底鑊"白鑊"煎至兩面金黃色，即成。
小撇步
1. 可因應個人喜好配搭無糖果jam、花生醬、楓糖漿或少量瘦牛或雞肉亦可。
更多低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶......
請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡