玉米馬鈴薯烘蛋
描述
中午和家人外出吃西式餐點.其中一道鐵鍋烘蛋讓我吃不出馬鈴薯在哪?烘蛋味本身香味也不夠..............
所以晚餐立馬收出冰箱的馬鈴薯和玉米粒利用3顆蛋烘出外皮香酥的蛋.內層玉米和大塊的馬鈴薯.吃起來真過癮.大家也可以試試
份量
3
人份
時間
10
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
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💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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