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佳雯的愛妻便當
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烤肉鬆飯糰

烤肉鬆飯糰

描述

孩子下課回來總是喜歡吃點心.不喜歡他吃餅乾類點心.這次運用剩餘白飯加上海苔堅果夾心口味搭配味付醬油口味海苔片.將溫熱白飯拌勻堅果夾心碎片.飯糰裡包一匙孩子喜歡的肉鬆.運用耐熱袋捏出三角形.飯糰表面塗上乾甜醬油.用少許油煎烤方式烤飯糰.再用味付海苔片包覆外表.看著孩子一口接一口吃光光~~~

175 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

1.1 萬 瀏覽
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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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