泰式海鮮沙拉[統一調合米粉]

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美食節目應該禁止在深夜播出,看著美食好想吃卻又擔心吃了會發胖,天人交戰的痛苦幾乎每天要上演一次,那就做個泰式海鮮沙拉吧!使用統一調合米粉,一包熱量小於250卡,又可以快速料理完成,非常方便哦!

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

統一調合米粉 1包
統一調合米粉內附調味粉包 1包
蝦仁 10隻
番茄 1顆
花生 適量
櫻花蝦 適量
羅蔓生菜 3-4片
醬汁
檸檬 1顆
辣椒 適量
香菜 適量
薄荷葉 適量
魚露 2小匙
1小匙
大蒜 1瓣
  • 1 番茄切片,羅蔓生菜撕成一口大小
  • 2 將統一調合米粉調味粉包放入沸水中煮,再將米粉放入燙一下撈起放涼備用
  • 3 接著放入四季豆燙熟撈起,再把蝦仁放入燙熟撈起備用
  • 4 將番茄,蝦仁,櫻花蝦,四季豆和羅蔓生菜擺上統一調合米粉上
  • 5 步驟4淋上用大蒜瓣,辣椒切碎混合糖,魚露,檸檬汁的泰式醬汁;撒上花生,薄荷葉和香菜超級簡單快速的泰式海鮮沙拉就完成了,由於統一調合米粉比較細,所以很容易吸附湯汁吃起來也很入味呢!
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小撇步

建議起鍋前加一匙「統一肉燥風味醬」,肉燥香味更濃郁喔!
家家必備,幸福美味「統一肉燥風味醬」http://www.pecos.com.tw/tvcf-103.html
用米粉做出簡單輕鬆的料理>> http://goo.gl/aF1kpx

※本篇食譜與統一調合米粉合作※

2015/06/30 發表 3,479 瀏覽

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