百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
友善料理
109 食譜 306 粉絲

蔬食烤蛋(蛋素)

蔬食烤蛋(蛋素)

描述

爐火很忙
烤箱在這時候
就是最好的幫手
輕鬆上菜

318 說讚 3 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 打三顆蛋加入切丁的蔬菜和乾百里香攪拌勻。

    打三顆蛋加入切丁的蔬菜和乾百里香攪拌勻。

  • 烤皿抹油,倒入蛋液。放入烤箱170度25分。

    烤皿抹油,倒入蛋液。放入烤箱170度25分。

  • 完成。

    完成。

小撇步

可加自己喜愛的蔬菜。

1.2 萬 瀏覽
avatar
友善料理 109 食譜 306 粉絲

看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。

繼續閱讀

也可以試試看

有 3 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 櫛瓜 四季豆 早餐 菠菜 白菜滷 餅乾 小黃瓜 高麗菜飯 杏鮑菇 金針菇 蒸蛋 玉米濃湯 三杯雞 南瓜 鮭魚 花椰菜 糖醋排骨 酸辣湯 麻婆豆腐 湯麵 低脂高蛋白 娃娃菜 排骨 家常菜 馬鈴薯 竹筍 蕃茄燉牛肉 粽子 高麗菜 炒飯 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 豆腐 台式泡菜 糖葫蘆 雞肉 義大利麵 雞胸肉 番茄 雞湯 茄子 滷肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 地瓜 雞蛋豆腐 炒麵 瓜仔肉