【厚生市集】菠菜雞蛋粥


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調理養生好粥到,好氣色料理~
菠菜雞蛋粥是道簡單又營養的粥品!春天的菠菜鮮嫩可口,有助於維持身體的正常代謝,健康美麗兼顧喔。
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/206

熱量
食材
1杯
100克
1顆
少許
少許
少許
  • 1
    白米洗淨瀝乾備用。雞蛋打散備用。
  • 2
    菠菜洗淨,滾水略川燙撈起瀝乾,備用。
  • 3
    熱鍋倒入香油,將白米拌炒後加入水拌勻,熬粥。
  • 4
    粥熟後將燙好的菠菜倒入,調味拌勻,再淋上蛋液邊攪拌煮熟即可。
2015/03/20 發表 6.0 萬 瀏覽
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