開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
亞麻子的健康功效最近頗受注意，磨成粉狀加進麵包體中，慢慢體會淡雅的亞麻子香，也更容易吃進健康被身體吸收喔～
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
www.facebook.com/sweetbettykitchen
亞麻子先用食物調理機磨成粉，再將所有材料放進攪拌機拌至可撐出薄膜
取出麵糰並略滾圓，放入抹薄油的鍋中並蓋上濕布，直至基本發酵完成～～麵糰會膨脹2~3倍大，且手指沾麵粉搓麵糰中央，其孔洞不易回彈即完成
桌上撒些麵粉，取出麵糰並輕壓排氣，並分割成12份且滾圓
靜置待麵團膨脹2倍大，即完成最後發酵，撒些麵粉且割紋，送進預熱180度C的烤箱，烤18~20分鐘左右即可
小撇步
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
www.facebook.com/sweetbettykitchen
告別10幾年的職業婦女角色， 沈浸在餵養3隻小魔鬼的生活戰場中，以及一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡，不為什麼，只為提供家人健康、無毒、自然的成長環境。 歡迎加入 Sweet Betty西點沙龍 的粉絲團 http://www.facebook.com/SweetBettykitchen
繼續閱讀
櫛瓜 低脂高蛋白 三杯雞 鮭魚 粽子 豆腐 炒麵 義大利麵 玉米濃湯 排骨 雞湯 番茄 高麗菜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 湯麵 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 滷肉 酸辣湯 打拋豬 早餐 炒飯 台式泡菜 娃娃菜 竹筍 菠菜 小黃瓜 茄子 地瓜 餅乾 糖葫蘆 高麗菜飯 麻婆豆腐 湯 馬鈴薯燉肉 白菜滷 雞肉 花椰菜 香菇雞湯 蒸蛋 四季豆 雞蛋豆腐 馬鈴薯 南瓜 金針菇 家常菜 雞胸肉 糖醋排骨
亞麻仁籽吐司](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F42173%2Fe8b96dfd3c15c3e5.jpg&width=200)
