百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
安柏休日食驗室
55 食譜 312 粉絲

櫛瓜雞肉千層麵

櫛瓜雞肉千層麵

描述

剛入手一批櫛瓜來吃個櫛瓜大餐。
夏南瓜又稱櫛瓜 ,是歐美常見的蔬菜,屬低熱量、低GI(升糖指數)食材,而且富含抗氧化物質 ... 南瓜明顯不同,富含胡蘿蔔素、葉黃素、維生素 C 、玉米黃素以及銅、錳、鎂、磷、鉀等,營養價值相當豐富。

71 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥櫛瓜茄子、雞胸肉切小丁狀(3~4mm)

  • 熱鍋倒入橄欖油,將洋蔥爆香,雞胸肉炒至變色後,放入櫛瓜茄子炒軟後,放入牛奶轉小火燉煮5分鐘(牛奶大火加熱會變塊狀),放入調味料調味起鍋備用

  • 烤箱預熱180度10分鐘

  • 取一焗烤盤,底層鋪上櫛瓜雞肉白醬,放上半張千層麵皮,再鋪上帕瑪森起司,依此類推層層鋪上後,最上一層將起司絲均勻鋪上,放入烤箱烘烤180度20分鐘,至起司絲上金黃色即可。

5,508 瀏覽
avatar
安柏休日食驗室 55 食譜 312 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 高麗菜 地瓜 四季豆 湯麵 雞肉 鮭魚 酸辣湯 低脂高蛋白 番茄炒蛋 滷肉 打拋豬 豆腐 竹筍 家常菜 義大利麵 玉米濃湯 番茄 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 粽子 茄子 花椰菜 娃娃菜 瓜仔肉 杏鮑菇 早餐 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 炒飯 金針菇 雞湯 台式泡菜 菠菜 馬鈴薯 餅乾 香菇雞湯 小黃瓜 三杯雞 蒸蛋 白菜滷 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 櫛瓜 南瓜 糖醋排骨 糖葫蘆 排骨 炒麵