涼拌菠菜(五分鐘＋零失敗料理)
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簡單不複雜的食材，卻能簡單又快速的做出不同一般的美味！
時間
5
分鐘
食材
菠菜
半把
蒜泥
1T
鹽
1茶匙
香油
適量
熟芝麻(可省略)
適量
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1將菠菜用滾水燙熟 -
2泡入冰水中(可省略，只是就不是冰的)
-
3拌入蒜泥1T、鹽1茶匙、香油適量攪拌均勻
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4呈盤撒上適量熟芝麻即可
