雙寶山藥豆奶


雙寶健康廚房
13 食譜 20 粉絲
限12字

早餐新選擇!
涵本大豆分離蛋白品質好吸收率高,加入顧腸胃助消化的日本山藥。
再加上被稱為「腦的食物」的卵磷脂
香濃美味又有飽足感
澱粉、纖維質、蛋白質、營養素面面俱到!

美好的一天從早餐開始。

涵本官網: http://hanbentaiwan.com/
粉絲團: http://on.fb.me/1D3Fhzb

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

1份/4平匙
200c.c
適量
  • 把所有的食材一起放進果汁機裡打到滑順就可以囉!

    把所有的食材一起放進果汁機裡打到滑順就可以囉!

小撇步

‧日本山藥是可以生食的唷

‧山藥外皮不可以碰水唷,不然手會癢癢的。建議直接削皮就好

‧卵磷脂在高溫的環境下營養會流失,建議水溫在60度以下就好

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