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sala〃su
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亞麻籽酪梨甜菜根沙拉『排毒 補血 高纖』

亞麻籽酪梨甜菜根沙拉『排毒 補血 高纖』

描述

快要過農曆新年了~是否擔心大魚大肉會使身體負荷不了?

詳細步驟歡迎到我的部落格
http://wanting0914.pixnet.net/blog/

試試這款解毒沙拉,在過年前清清腸胃,與家人團圓時也能帶有好氣色!

✓ 甜菜根裡的纖維質能促進腸道蠕動, 預防便祕, 降低膽固醇, 還能增加飽足感。

✓ 所富含的維生素B12及鐵質更是女生最佳的天然補血食材。

100 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

小撇步

甜菜根沙拉可前一天準備好~
隔天只要加入葉類蔬菜和淋配料馬上就可以吃囉!

3.7 萬 瀏覽
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sala〃su 15 食譜 36 粉絲

美國留學生〃愛上烘焙料理新生活。 希望與大家一起健康過生活一起品嚐世界美食。

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