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![[MAYI] 提拉米蘇(手指餅乾作法)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/237850/f9792314273e8403.jpg)
[MAYI] 提拉米蘇(手指餅乾作法)
MAYIWEi提拉米蘇的食譜作法很多，這是一個非常簡易的做法，不用烤箱也可以實現甜點手作夢~ 這個食譜份量可以分裝布丁杯約15份喔!!
食材：手指餅乾一包、黑咖啡、馬士卡彭、蛋黃、可可粉、砂糖(搭配蛋黃)、砂糖(搭配鮮奶油)、動物鮮奶油
卡
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卡」的零失敗食譜
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![[MAYI] 提拉米蘇(手指餅乾作法)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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起司豬肉捲
♡安夏の手作人妻食堂♡香醇濃郁的卡夫起司片，不只能夾入麵包土司，還能做成簡單的美味料裡～可使用任何種類的肉片，將卡夫起司片包入，下鍋加熱煎熟，熱熱的咬下...
食材：豬肉片、卡夫起司片、味霖、雞蛋、鹽巴、麵包粉、白胡椒
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伯爵紅茶口味的卡士達醬(泡芙內餡)
LinAngela一心無法二用，來不及拍完成後的紅茶卡士達醬XDD，就被填入泡芙內，所以‧‧‧‧‧只好提供文字食譜了！！(用泡芙外殼當食譜照) 是有...
食材：蛋黃、細砂糖、牛奶、低筋麵粉、伯爵茶包(液)
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紅酒燉牛肉 330卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 善用食材本身的自體脂肪烹調食物，不但可以免除外加油品所帶來的熱量攝取，也讓料理更加美...
食材：牛肋條切塊、培根切片、洋蔥切絲、西洋芹斜切片、大蒜切碎、黑胡椒粗粒、紅酒、牛番茄切塊、紅蘿蔔滾刀切、馬鈴薯切塊、月桂葉、罐頭番茄切丁、雞高湯
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南瓜卡士達
Ayumi很濃的南瓜口味的卡士達醬 包麵包 包泡芙 抹麵包都好吃
食材：南瓜泥、牛奶、砂糖、低級麵粉、蛋黃
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起司炸鮮奶😋奶香好濃郁
美味 Fit daily😄在家用卡夫起司片，不用出門就可以簡單做出夜市小點心，吃點心的同時，還可以補充鈣質及營養～自己動手做給家人吃，也比較安心💕
食材：卡夫起司片、牛奶、低筋麵粉、砂糖、玉米粉、冷水
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榨菜黑木耳絲-低卡素料理的好配菜
品樂菇-品樂菇@菇菇專賣店- 【 榨 菜 黑 木 耳 絲 】不油膩料理 ! 扒飯與清粥的超強低卡配菜！
食材：黑木耳、榨菜絲、紅蘿蔔絲、辣椒末、醬油、薑絲、糖
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卡滋脆皮煎餃
大古鑄鐵大古Friday Night又要來上菜啦！ 今日要教大家的是【卡滋脆皮煎餃】 特別的餃子內餡搭上卡滋卡滋的酥皮 這麼銷魂的口感，盡...
食材：中筋麵粉、溫水、蔥、鹽巴、酸白菜、醬油、絞肉、糖、薑末、酒、香油、鹽巴、胡椒
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培根烤薯塊+起士醬
石神好棒有誰能不愛薯塊+起士醬 微辣的薯塊沾上特製超濃起士醬 上面再撒上脆香的培根 打開正在追的影集 來杯熱紅酒暖暖的渡過這11度的星期日吧
食材：馬鈴薯、培根、鹽、卡夫芝士片、黑胡椒、牛奶、百里香（可略）、蛋黃、紅椒粉、橄欖油
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玫瑰起司玉米餃子【年節必備】
Yami's Handmade做膩一般的餃子了嗎？玫瑰餃子讓你成為過年過節餐桌上最吸睛的一道菜！ 因為不想跟一般的餃子餡一樣要肥絞肉，所以加入一點起司片與玉米粒...
食材：瘦豬絞肉、玉米粒、鹽、胡椒粉、醬油、細砂糖、水、卡夫起司片、水餃皮
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奶黃包
玩麵粉的日子老少皆宜的奶黃包，早餐來一顆、肚子餓當點心也很方便。
食材：低筋麵粉、奶粉、中筋麵粉、卡士達粉、砂糖、雞蛋、速發酵母、椰漿、水、鮮奶、橄欖油、無鹽奶油、鹹蛋黃（熟的）
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提拉米蘇(免烤無吉利丁版)
啊蕊簡單方便又快速好吃😋😋
食材：馬茲卡彭、消化餅乾、蛋黃、咖啡粉或超商的美式咖啡、糖、蛋白
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日式藍莓奶香奶露麵包
熱愛甜點的女孩沛沛鬆軟的麵包內加入好吃的奶油醬再加上藍莓美味爆表!! IG:pei_hua712 會不定時發布在外嘗到的美食和在家做的甜點歡迎追蹤...
食材：高筋麵粉、酵母、糖、水、鹽、卡士達粉、藍莓、牛奶、奶粉、奶油起司
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低GI 夏日時蔬燒雞腿- 250卡/人
安媽夏天是瓜果盛產的季節， 對時的蔬菜，最具營養和健康，又少農藥。低GI 又無油食譜吃的健康又安心～ 脂肪肝退散！ 這道菜仍舊承襲一...
食材：雞腿肉、小黃瓜、有機木耳、有機杏鮑菇、胡蘿蔔、茄子、洋蔥、四季豆
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低脂蜂蜜檸檬烤雞胸
泰咪的廚房雞胸肉是很多減重時期的必備食材之一，但缺點就是吃起來比較平淡，很容易吃膩的人（就是我），來點除了“水煮”之外的烹調方式吧。另外可以...
食材：雞胸肉、青花椰菜（半個）、黑胡椒、番茄(半顆)、蜂蜜、番薯（半條）、鹽、洋蔥(1/4)、辣椒粉（視個人口味）、檸檬、橄欖油（一鐵湯匙）
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🍋檸檬生乳酪蛋糕
娜拉黑白舞廚房⛱入口即化綿密的口感令人融化 酸酸的乳酪配上一杯咖啡☕️是最棒的下午茶了😊
食材：奶油乳酪、馬斯卡彭、消化餅、吉利丁片、無鹽奶油、砂糖、牛奶、檸檬汁、檸檬皮屑、無糖原味優格
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夏天減肥輕食譜-越南春捲
Wendy Ni之前在某家越南料理店用餐時因為太好吃所以就纏著漂亮老闆交了我好多道的其中ㄧ道XD
食材：越南米紙、九層塔、蝦、越南火腿、越南米線(粉)、小黃瓜去皮切半切條、水、魚露、檸檬汁、砂糖、蒜末、辣椒去籽切末、香菜切碎(選擇)、花生碎or粉(選擇)
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新鮮雪白草莓塔佐卡士達醬
Miki Wu♥下班後 午夜前，新手人妻的甜點時光♥ 草莓控絕對不能錯過喔！ 新鮮草莓的酸甜誘惑~
食材：新鮮草莓、糖粉、高筋麵粉、低筋麵粉、鮮奶、蛋黃、無鹽奶油、全蛋（刷蛋液用）、全蛋、細砂糖、鹽、玉米粉、香草精
