榨菜黑木耳絲-低卡素料理的好配菜

2016/07/27 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
1,772 147 0 0

-品樂菇@菇菇專賣店-
【 榨 菜 黑 木 耳 絲 】不油膩料理 ! 扒飯與清粥的超強低卡配菜!

食材 (2 人份 10 分鐘

黑木耳 1大片
榨菜絲 適量
備料a
紅蘿蔔絲 少許
辣椒末 少許
薑絲 少許
備料b
醬油 1湯匙
1茶匙
  • 1 黑木耳(1大片)、榨菜絲(適量)、備料a 【 紅蘿蔔絲(少許)/辣椒末(少許)/薑絲(少許)】、備料b【醬油(1湯匙)/糖(1茶匙)】
  • 2 清水洗過黑木耳後切絲(請勿泡水影響爽脆口感),另外將榨菜絲泡水去鹹(洗淨後泡水約10分鐘)
  • 3 備料(a)處理,紅蘿蔔切絲/辣椒去籽切末。熱油後,將備料b的薑絲爆香,一起與木耳絲與榨菜拌炒(炒出香味)。
  • 4 最後淋上備料b的醬油/糖/辣椒末後拌勻後即可擺盤上桌
贊助

小撇步

*榨菜已有鹹度,可不用再加鹽喔!!
嚴選新鮮黑木耳 http://goo.gl/VxZ0YW
▧官網:http://www.pinlegu.com.tw
▧LINE:https://goo.gl/OFgY8a
▧粉絲專頁:https://www.facebook.com/pinlegu2013/ 
▧Youtube頻道:https://goo.gl/R4sqHv

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣