百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,247 粉絲

益氣羊腩湯

益氣羊腩湯

描述

天氣寒冷,又是吃蛇羹、喝燉湯的時候。其實吃羊一樣能暖身補身,羊肉性溫,能益氣補虛、溫中暖下。這道「益氣羊腩湯」特別加入白蘿蔔,既能補益身體,又不會過於溫燥。常手腳冰冷者,很適合喝此湯方來補身。

144 說讚

食材

步驟

  • 白蘿蔔洗淨,去皮切件。

  • 羊腩洗淨,切塊,放入加有1片片的清水中汆燙去血水。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。

小撇步

想了解更多補身、瘦身、養生食譜,可瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

1.6 萬 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 四季豆 雞胸肉 滷肉 家常菜 打拋豬 排骨 低脂高蛋白 花椰菜 蒸蛋 餅乾 南瓜 酸辣湯 糖葫蘆 小黃瓜 香菇雞湯 炒飯 早餐 涼拌小黃瓜 娃娃菜 瓜仔肉 茄子 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 豆腐 粽子 糖醋排骨 炒麵 雞蛋豆腐 地瓜 台式泡菜 雞湯 鮭魚 杏鮑菇 湯麵 番茄 白菜滷 雞肉 麻婆豆腐 玉米濃湯 義大利麵 三杯雞 馬鈴薯 菠菜 金針菇 竹筍 高麗菜 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉