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唐安麒超猛瘦身食譜
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益氣羊腩湯

益氣羊腩湯

描述

天氣寒冷,又是吃蛇羹、喝燉湯的時候。其實吃羊一樣能暖身補身,羊肉性溫,能益氣補虛、溫中暖下。這道「益氣羊腩湯」特別加入白蘿蔔,既能補益身體,又不會過於溫燥。常手腳冰冷者,很適合喝此湯方來補身。

144 說讚

食材

步驟

  • 白蘿蔔洗淨,去皮切件。

  • 羊腩洗淨,切塊,放入加有1片片的清水中汆燙去血水。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味後即可食用。

小撇步

想了解更多補身、瘦身、養生食譜,可瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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