隔夜燕麥粥

描述
立定決心要健康之後,我打算從早餐開始改變
但我的時間依然非常的稀少,早上只想要多睡一點外加早上廚房媽媽正在做我中午的便當
所以我夢想中的那種炒蛋/烤吐司/生菜沙拉/蔬果汁or黑咖啡的早餐很難實現
只好上網找:懶人早餐
查到了Overnight Oatmeal 隔夜燕麥粥,我超開心der
剛好家裡有材料,馬上就動手做
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酸辣湯 馬鈴薯 湯麵 娃娃菜 玉米濃湯 排骨 粽子 茄子 高麗菜飯 高麗菜 低脂高蛋白 麻婆豆腐 打拋豬 杏鮑菇 糖醋排骨 三杯雞 竹筍 四季豆 雞蛋豆腐 鮭魚 雞肉 餅乾 糖葫蘆 蒸蛋 湯 雞湯 香菇雞湯 櫛瓜 金針菇 蕃茄燉牛肉 家常菜 滷肉 炒麵 瓜仔肉 番茄炒蛋 義大利麵 炒飯 豆腐 小黃瓜 地瓜 馬鈴薯燉肉 白菜滷 南瓜 菠菜 台式泡菜 雞胸肉 早餐 涼拌小黃瓜 番茄 花椰菜