蘋果🍎牛奶奇亞籽隔夜燕麥粥

Ivy Chan
8 食譜 6 粉絲

簡單美味的好味道 減重的人很適合喲沒有負擔 😋

隔夜燕麥粥 晚上備好早上即可享受喲 !可以隨性加上喜歡的水果喲

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

1小匙
8分滿的馬克杯量
分組1
適量
  • 加入材料1置入合適的杯子裡 1.桂格燕麥 2.奇亞籽 3.原味優格 4.蜂蜜 5.牛奶 攪拌… 攪拌 均勻加上保鮮膜至冰箱靜置隔天 ~ 至少6小時 就可以得到香濃綿密的燕麥粥 🤗

  • 加上步驟2 🍎
1.蘋果 

完成 👏 

也可以在加入少許桂格燕麥粉增添口感 ! 
或隨自己喜歡加入不同水果哦

    加上步驟2 🍎 1.蘋果 完成 👏 也可以在加入少許桂格燕麥粉增添口感 ! 或隨自己喜歡加入不同水果哦

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