**美式低脂辣鮪魚壽司SpicyTuna
此食譜在美國很popular!!!最適合一些想好好攝取營養,怕腥又怕魚多骨的大家!!!!!!
鮪魚含有豐富奧米加3脂肪酸-DHA和EPA,有助胎幼兒大腦細胞生長,減低老人痴呆症,令腦筋更靈活。
美國心臟協會建議,每周進食2-3次深海魚類,每次約90克,可減患心血管疾病。
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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夏愷倫
作者karenlala