簡易懶人照燒雞腿佐青椒
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專為忙碌上班族男女設計蓋料理，甜甜鹹鹹雞腿肉搭上營養價值高的青椒.只要十分鐘，免醃漬.快速上桌！
份量
3
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
青椒
1根
雞腿肉切塊
1隻
蒜頭
四顆
醬油
2小匙
砂糖
1小匙
味霖
1小匙
胡椒粉
1小匙
-
1熱油鍋，蒜頭切片爆香，放入雞腿肉，皮朝下，中火皮脆即可反面
-
2加入調味料醬油.砂糖.味霖拌炒
-
3最後至雞肉八分熟加入青椒大火快炒.即可上桌囉
小撇步
利用雞腿逼出來的油做最後青椒大火快炒.口感更是清脆好吃！
