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烤培根捲里肌佐酸甜紫高麗菜

烤培根捲里肌佐酸甜紫高麗菜

描述

里肌肉質中油脂較少,搭配著培根讓里肌肉吃起來更嫩,搭配酸甜蔬菜讓口感更上一層樓!

更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》
http://www.carrefour.com.tw/recipes

110 說讚

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

紫高麗菜
調味料

步驟

  • 在「家樂福嚴選里肌肉」上均勻抹上[調味料] (蜂蜜1大匙、「家樂福法式芥末子醬」1大匙、小磨坊大蒜粉1大匙、鹽1/2大匙),置入冰箱醃一個晚上。

    在「家樂福嚴選里肌肉」上均勻抹上調味料 (蜂蜜1大匙、「家樂福法式芥末子醬」1大匙、小磨坊大粉1大匙、鹽1/2大匙),置入冰箱醃一個晚上。

  • 將紫高麗菜切絲。將所有材料一起放入鍋中小火燉煮30分鐘,直接在鍋中浸泡一夜。隔天將湯汁撇去,即可作為肉類的配菜,或是放在沙拉中一起食用,或是放在蘇打餅乾上與各種乳酪一起當做小點心。

    將紫高麗菜切絲。將所有材料一起放入鍋中小火燉煮30分鐘,直接在鍋中浸泡一夜。隔天將湯汁撇去,即可作為肉類的配菜,或是放在沙拉中一起食用,或是放在蘇打餅乾上與各種乳酪一起當做小點心。

  • 醃好的里肌肉取出,取一大張錫箔紙,將煙燻培根一片片排好。

    醃好的里肌肉取出,取一大張錫箔紙,將煙燻培根一片片排好。

  • 放上里肌肉,捲緊。

    放上里肌肉,捲緊。

  • 並將鋁箔紙也將肉捲成條狀,放入預熱好180度C的烤箱烤20分鐘,取出將錫箔紙打開,提高烤箱溫度至200c再將肉放入,烤約10分鐘至培根金黃為止,取出靜置10分鐘至稍冷。

    並將鋁箔紙也將肉捲成條狀,放入預熱好180度C的烤箱烤20分鐘,取出將錫箔紙打開,提高烤箱溫度至200c再將肉放入,烤約10分鐘至培根金黃為止,取出靜置10分鐘至稍冷。

  • 將步驟3按照培根寬度切成厚片,淋上烤出的肉汁,搭上酸甜紫高麗菜共食。

    將步驟3按照培根寬度切成厚片,淋上烤出的肉汁,搭上酸甜紫高麗菜共食。

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