甜椒花椰菜

藍莓小獵人
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描述

快速、簡單、營養滿分又色彩繽紛!

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

1顆
1顆
1顆
2個
一小匙

步驟

  • 青花菜、紅黃甜椒洗淨,青花菜切小朵,甜椒逆紋切片。蒜頭切片。

    青花菜、紅黃甜椒洗淨,青花菜切小朵,甜椒逆紋切片。蒜頭切片。

  • 起油鍋爆香蒜片,下青花菜,拌炒後加水燜煮五分鐘。

  • 加入紅黃甜椒,拌炒熟後加入鮮雞晶調味就可盛盤上桌囉!

    加入紅黃甜椒,拌炒熟後加入鮮雞晶調味就可盛盤上桌囉!

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