甜椒花椰菜

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快速、簡單、營養滿分又色彩繽紛!

份量3人份 烹調時間15分鐘

食材

青花菜 1顆
紅甜椒 1顆
黃甜椒 1顆
蒜頭 2個
鮮雞晶 一小匙
  • 1青花菜、紅黃甜椒洗淨,青花菜切小朵,甜椒逆紋切片。蒜頭切片。
  • 2起油鍋爆香蒜片,下青花菜,拌炒後加水燜煮五分鐘。
  • 3加入紅黃甜椒,拌炒熟後加入鮮雞晶調味就可盛盤上桌囉!
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2014/11/17 發表 1.9 萬 瀏覽

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