輕食料理－豆腐釀黃瓜豆芽
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輕食料理－豆腐釀黃瓜豆芽, 來一些異國料理吧!
讓家人品嘗看看不一樣的口味,
可以從中教小朋友各國的飲食習慣, 飲食禮儀~
這一道菜可以當點心吃,
嫩嫩的豆腐配上脆脆的黃瓜和豆芽,
淋上酸酸辣辣的辣椒醬汁, 口感最好!
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1將豆腐對切, 黃瓜切絲, 豆芽菜燙熟備用
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2將黃瓜絲和豆芽菜釀進豆腐裡
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3淋上辣椒醬汁, 撒上黑白芝麻和花生粉即可
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4辣椒醬汁作法: 先將新鮮的紅辣椒、去籽的金桔和一小塊生薑放入攪拌機裡搗碎, 再加入一些水、少許鹽和糖, 繼續用攪拌機打均勻即可。
小撇步
大人可以淋上辣椒醬,
小朋友可以淋醬油膏~
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分類
- 低卡瘦身 (492)
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