紅柿香蕉偽優格
描述
柿子紅了！紅柿(軟柿)、香蕉與蜂蜜攪拌一下，就成為一杯口感像優格又像奶酪的健康食品了！柿子不單所含的膳食纖維是蘋果的2倍，還能潤肺抗氧化呢！
JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡，歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
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2
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10
分鐘
jj5色廚
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在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃，舌頭瞬間被誘拐到台灣，當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場，擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特，是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」，為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。
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