韭菜柴魚

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有時開伙懶的動到炒鍋,用川燙的菜也不錯,熱量也低~
市售的醬油膏我覺得有點太鹹,所以會用開水中和一下~

份量
4 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
韭菜
1把
柴魚
適量
醬油膏
2匙
蒜頭
2瓣
開水
2匙
  • 1
    韭菜先川湯過,好了後,加上柴魚片~ 蒜頭切碎加上醬油膏跟開水攪拌均勻,再淋上韭菜即可~
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2014/10/03 發表 5,020 瀏覽
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