鮮綠吻仔魚蛋卷

青花魚食卓
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描述

早餐吃這樣,有蔬菜有蛋而且還有滿滿的飽足感。

重要的是還很簡單做喔!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

2顆
50克
1匙

步驟

  • 將波菜加一點水用果汁機打碎,備用。

  • 再將波菜泥放入蛋液和白醬油混合

  • 平底鍋倒入一點油,熱油後,倒入混合好的蛋液,將蛋液慢慢卷起來。成條狀後,起鍋切塊及可

小撇步

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青花魚食卓 52 食譜 129 粉絲

青花魚食卓 sa ba syokutaku 食卓是日文餐桌的意思。青花魚是鯖魚的一種說法。 我們愛吃魚愛料理,這裡有最簡單最好吃的青花魚料理。 臉書: https://www.facebook.com/freshmackerel 無名: https://www.wretch.cc/blog/hhyychang

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留言

共 1 則
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  • 妮娜
    妮娜

    請問吻仔魚什麼時候加

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