鮮綠吻仔魚蛋卷

Name: 鮮綠吻仔魚蛋卷 by 青花魚食卓
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 雞蛋 2顆; 波菜泥 50克; 白醬油 1匙

青花魚食卓

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描述

早餐吃這樣，有蔬菜有蛋而且還有滿滿的飽足感。

重要的是還很簡單做喔!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

雞蛋

2顆

波菜泥

50克

白醬油

1匙

步驟

將波菜加一點水用果汁機打碎，備用。
再將波菜泥放入蛋液和白醬油混合
平底鍋倒入一點油，熱油後，倒入混合好的蛋液，將蛋液慢慢卷起來。成條狀後，起鍋切塊及可

小撇步

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2014/10/03 發表

青花魚食卓 52 食譜 129 粉絲

青花魚食卓　sa ba syokutaku 食卓是日文餐桌的意思。青花魚是鯖魚的一種說法。我們愛吃魚愛料理，這裡有最簡單最好吃的青花魚料理。臉書： https://www.facebook.com/freshmackerel 無名： https://www.wretch.cc/blog/hhyychang

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