初秋溫補 ★ 南瓜鮮奶燕麥粥

描述
秋天到了,在中醫理論中食補養生保健調理,可用來幫助身體適應季節變化。
選擇南瓜及燕麥,都擁有營養豐富的維他命及低熱量,在微涼的初秋的早晨,喝碗暖暖的甜粥,養顏又美容。
謝謝提醒,燕麥已補在第2步驟^___^
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秋天到了,在中醫理論中食補養生保健調理,可用來幫助身體適應季節變化。
選擇南瓜及燕麥,都擁有營養豐富的維他命及低熱量,在微涼的初秋的早晨,喝碗暖暖的甜粥,養顏又美容。
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為了吃,人的潛力絕對是無窮!!(握拳) 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。寫寫食譜,單純分享自家餐桌上的大小事,為家人做一道道美味的小確幸,因為『吃』就是一件令人快樂的事。
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