低熱量牛肉漢堡排

描述
牛肉漢堡排,大人、小孩都喜愛的美食。美食淋上自己特調的醬汁更是擋不住的美味誘惑。
今天使用油脂不多的牛絞肉加低熱量的豆腐,滑嫩香的蛋液;攪拌之後,攪打讓肉質更有彈性、黏性,水份與牛絞肉結合在一起,整個漢堡肉湯汁保留住。煎好後,咬一口,湯汁多多、肉質Q彈滑嫩。低脂肪的漢堡排,可以很豪邁的享用。
再搭配時蔬,美食、健康兼顧。可說是營養多多,健康多多,美味多又多呢!
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牛肉漢堡排,大人、小孩都喜愛的美食。美食淋上自己特調的醬汁更是擋不住的美味誘惑。
今天使用油脂不多的牛絞肉加低熱量的豆腐,滑嫩香的蛋液;攪拌之後,攪打讓肉質更有彈性、黏性,水份與牛絞肉結合在一起,整個漢堡肉湯汁保留住。煎好後,咬一口,湯汁多多、肉質Q彈滑嫩。低脂肪的漢堡排,可以很豪邁的享用。
再搭配時蔬,美食、健康兼顧。可說是營養多多,健康多多,美味多又多呢!
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
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