用豆漿機做"南瓜濃湯"

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用豆漿機就可以做出營養健康又有飽足感的的南瓜濃湯哦!將土司烤一烤沾來吃也很不錯呢!

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
南瓜
適量
紅蘿蔔
少量
洋葱
少量
剩飯或燕麥
少量
適量
黑胡椒
適量
  • 1
    將材料全部切丁並丟入豆漿機。
  • 2
    選擇"營養粥"的行程。
  • 3
    30分鐘後就有熱呼呼的濃湯可以享用了。
贊助
小撇步

1. 紅蘿蔔主要是讓顏色看起來更漂亮,請酌量。
2. 適量的鹽可以帶出食材的甜味哦~

2014/09/29 發表 6,093 瀏覽
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