用豆漿機做"南瓜濃湯" Tzu Chun Lin 7 食譜 16 粉絲 追蹤 189 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 用豆漿機就可以做出營養健康又有飽足感的的南瓜濃湯哦！將土司烤一烤沾來吃也很不錯呢！ 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 南瓜 適量 紅蘿蔔 少量 洋葱 少量 剩飯或燕麥 少量 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 將材料全部切丁並丟入豆漿機。 選擇"營養粥"的行程。 30分鐘後就有熱呼呼的濃湯可以享用了。 小撇步 1. 紅蘿蔔主要是讓顏色看起來更漂亮，請酌量。 2. 適量的鹽可以帶出食材的甜味哦～ 2014/09/29 發表 7,401 瀏覽
~※荔蒂貓※~
